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【体験レビュー】ZEREMAの枕が睡眠の質を向上させる！実際に使ってみてわかったメリット・デメリットを徹底解説
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近藤 厚史（上級睡眠健康指導士・第638号、寝具ソムリエ）
上級睡眠健康指導士として、睡眠に悩みを抱える方たちへ睡眠改善のアドバイスや、最適なマットレスや枕などの選定アドバイスをおこなう。より多くの人に睡眠改善のきっかけやヒントを届けるため、「Sleepee」に記事監修として携わっている。
「いびきを感知して高さを自動調節する枕」という驚きのキャッチフレーズで一躍話題になったZEREMA。話題沸騰中のZEREMA枕を睡眠健康指導士、寝具ソムリエの専門家が実際に使用したレビューや、商品の特徴、人気の理由、メリットやデメリットなどについて解説します。購入を検討されている方はぜひ参考にしてみてください。
目次
ZEREMA枕とは？
ZEREMA枕とは、睡眠中のいびきを感知し、枕の高さを自動調節するAI搭載のスマート枕です。スマホと連動し毎日の睡眠時間をチェックしてくれたり、AIが分析し、適した睡眠パターンを提唱してくれたりと今までにない最先端の枕です。
ZEREMA枕の商品スペックや外観
| 価格 | 46,200円 （税込） |
| 素材 | 中材：オープンセルメモリーフォーム カバー：コットン94％ ポリウレタン6％の混紡素材 |
| 保証 | 保証なし |
| 生産国 | 韓国 |
| サイズ | 約60cm×42cm×12cm |
| 高さ | 12cm〜 |
| 高さ調整 | 自動で調整可能 |
| 硬さ | 柔らかめ〜 |
| 付属品 | 枕カバー×1 アダプター×1 アタッチメント×1 |
ZEREMA枕の特徴
ZEREMA枕の特徴
- 枕が自分に最適な頭の高さに自動調整してくれる
- 寝音を感知し睡眠中も自動で枕の高さを変えてくれるのでイビキを抑制できる
- AIが分析し自分に適した睡眠パターンを提唱してくれる
- スマホと連動し毎日の睡眠時間をチェックしてくれる
- 体圧分散に優れたメモリーフォームで体の負担を大幅軽減
- バイブレーションで起こしてくれる目覚まし機能付き
使用する前に抱いていた筆者の悩み
長年続くイビキに悩んでいました。息苦しく途中で起きてしまうこともあり、起きた時いつも体の怠さを感じていました。パートナーにも「イビキが気になる」と言われ、イビキ防止に効果があると言われる高さがある枕や、熱がこもりにくい枕など、色々な枕を試してみましたが、あまり効果を感じられず、どうしたものかと思っていました。
そんな時、話題になっていたZERENA枕に出会い、「いびきを感知して睡眠中も高さを自動調節してくれる」という点がとても魅力的で購入を決めました。
ZEREMAの枕を実際に使ってみた感想
睡眠の質の変化
毎日イビキでの息苦しさから途中で起きてしまっていたのですが、ZEREMAの枕を使い初めてから、朝までぐっすりと眠れるようになりました。体の怠さも少しずつ改善され朝スッキリと起きれるようになり、睡眠の質が上がったように思います。
更に、長年の悩みだったイビキにも軽減が見られました！これも、睡眠中に寝音に合わせ枕の高さを自動調節してくれるからだと思います。
アプリで「どれくらいの時間イビキをかいていたのか」「何時間しっかり眠れているのか」など確認することが出来るので、毎日眠るのが楽しみになりました。
寝心地
中央が凹んでいる設計で、頭や首をしっかりと支えてくれて、呼吸もしやすいように感じました。適度に柔らかく沈み込み、寝心地も良かったです！幅が60cmと普通の枕に比べると少し大きめサイズで安心感があります。
使いやすさ・使い方
AI搭載のスマート枕と聞くと「使い方が難しそう」と思いましたが、とっても簡単でした！
- 専用アプリをダウンロードして、初期設定を行います。
- 枕の電源コードを枕横にあるプラグに繋ぎます。
- 枕の高さを専用アプリで調整します。
- 寝る前に、電源コードを繋ぎ、アプリを起動して睡眠追跡の開始ボタンを押します。
上記のように専用アプリをダウンロードし設定、電源コードを繋げばすぐに使用することができました。
誰でも簡単に使用できるのも、嬉しいポイントですよね。
耐久性
ZEREMAで使用されているメモリーフォームは5年以上維持すると言われている素材です。また、ZEREMAは高密度の連続気泡メモリーフォームで構成されているので縮みづらく、耐久性も期待できます。
ZEREMAの枕のメリットとデメリット
ZEREMAの枕のメリット
- 枕が自分に最適な頭の高さに自動調整してくれる
- メモリーフォーム素材なので体圧分散力が高く寝心地が良い
- イビキ感知機能が搭載されているのでイビキの軽減が期待できる
- 睡眠状態をリアルタイムでモニタリングし快適な睡眠を提唱してくれる
- 中央が少し凹んでいて首にしっかりフィットし首への負担が少ない
ZEREMAの枕のデメリット
- 価格が相場より少し高い
ZEREMAの枕を使用した総評と評価
| 総合評価 | （5.0） |
| 寝心地 | （5.0） |
| 通気性 | （5.0） |
| 耐久性 | （5.0） |
| 価格 | （4.0） |
ZEREMA枕がおすすめな人
- イビキに悩んでいる人
- 睡眠の質を上げたいと思っている人
- 自分に合った枕が見つからない人
まとめ
実際に使用し、長年の悩みだったイビキが軽減され、朝もスッキリと起きれるようになり睡眠の質も上がったように思います。
人生の約1/3を占めると言われる睡眠時間。日中のパフォーマンスを上げるためにも、質の良い睡眠をとりたいですよね。ZEREMAは、睡眠状態をリアルタイムでモニタリングしてくれ、睡眠のデータをレポートで見れるので、睡眠の質を上げるのにも役立つ枕です。
イビキに悩んでいる人だけでなく、睡眠の質に悩んでいる人にもぜひ自信を持ってオススメしたい枕です。
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