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医師や栄養士、心理士などに気軽にアクセスライフスタイルの課題を解決するオンライン相談サービス「ここからチアーズ」サービス開始

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監修者

近藤 厚史(上級睡眠健康指導士・第638号)

上級睡眠健康指導士として、睡眠に悩みを抱える方たちへ睡眠改善のアドバイスや、最適なマットレスや枕などの選定アドバイスをおこなう。より多くの人に睡眠改善のきっかけやヒントを届けるため、「Sleepee」に記事監修として携わっている。

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近藤 厚史(上級睡眠健康指導士・第638号)

上級睡眠健康指導士として、睡眠に悩みを抱える方たちへ睡眠改善のアドバイスや、最適なマットレスや枕などの選定アドバイスをおこなう。より多くの人に睡眠改善のきっかけやヒントを届けるため、「Sleepee」に記事監修として携わっている。

株式会社Lifestyle Works

株式会社Lifestyle Works(本社:東京都町田市、代表:黒岩 政之)は、食事、運動、睡眠、ストレスコントロールなど多くの働く世代が抱える課題に対して、オンライン面談で科学的根拠のある正確な情報を提供し、長期にわたって伴走サポートするサービス「ここからチアーズ」をスタートいたしました。土日夜間でもアクセスでき、完全予約制で待ち時間なく専門家と相談できます。
本サービスに登録している専門家は栄養学や睡眠などに詳しい医師のほか、豊富な食事相談の経験を有する管理栄養士、健康運動指導士、理学療法士、フィットネストレーナーのほか、臨床心理士(公認心理師)、ライフコーチ、産業カウンセラー、マインドフルネス・インストラクターやメディカルピラティス・インストラクターなど、ライフスタイルに関連する幅広い分野のスペシャリストたちです。

人生最後の10年は思うままに動くことのできない状態
日本人の平均寿命は男女ともついに80歳を超える時代になりました。そして今後も平均寿命は延びていくことが予想されています。一方で介助なしで暮らせる状態であるいわゆる「健康寿命」は平均寿命より10年程度短い」という事実があります。つまり多くの日本人の高齢者は、人生の最後の10年を「寝たきり状態」などもふくめ、いわゆる「日常生活に制限を生じる状態」で過ごされているのが現状です。そして今のままでは私たち働く世代も同じように自立した生活ができない時を迎えることを示唆しています。このような状態を医学的には「フレイル」と呼んでいます。フレイルになる原因は様々ですが、生活習慣病の重症化とそれに伴うがん、心筋梗塞、脳卒中などによる栄養状態の低下が大きな要因であり(出典:公益財団法人 長寿科学振興財団ホームページより)まずは30~50代のうちは食事や運動を中心に生活習慣病の発症を予防することが喫緊の課題となっています。

日本人の平均睡眠時間は7.22時間、自殺率は18.5%とワースト1位
ライフスタイルの課題は食事、運動だけではなく、日本人の場合は睡眠やストレスコントロールも大きな課題です。一方、それに対する注目度は低く、OECD加盟国33カ国の平均睡眠時間は8.27時間なのに対し、日本は7.22時間で加盟国中最下位という事実もあまり認知されていません(2018年調査)。また、ストレスやメンタルヘルスの不調は生活習慣病の発症と密接に関連しており、さらに日本の自殺死亡率は18.5%で先進7カ国中最も高い数値となっています。

人生を長く活動的に生きる秘訣、それは“今”からライフスタイルを整えること
上記で述べた「制限のある生活」や「フレイル」を回避することは十分可能です。ライフスタイル医学に関連する科学的検証からは、バランスの整った食事、適度な運動負荷、十分な睡眠、そしてストレスのコントロール、コミュニティへの参加といったライフスタイルの改善で肥満、高血圧、高血糖、脂質代謝異常などの生活習慣病を予防、あるいは改善することで十分に防げるとされています。そしてそれはなにより30代~50代から少しずつ心掛けていくことが重要です。

「ここからチアーズ」は働く世代にこそ利用してほしいライフスタイル相談サービス
従来、健診で引っかかった、最近運動不足あるいは体重増加気味など、個人がかかえる健康上の懸念に関して、その受け皿となってきたのは主にクリニックや特定保健指導などでした。しかし働く世代が時間を調整して受診するまでには物理的・心理的ハードルは高く、その内容も一般論的な受け答えになりがちです。

ここからチアーズは、仕事に充実感を持ちつつ、実は少しずつ自身のケアのことを気にかける必要の生じている世代(30~50代)を対象に、ライフスタイルの専門家からアドバイスを気軽に受けるための「オンライン・プラットフォーム」です。自宅からいつでも気軽にアクセスでき、食事、運動、睡眠、ストレスコントロールなどに関して、科学的根拠に基づいた正しい情報を提供し、ユーザーひとりひとりのライフスタイルにあった生活習慣の改善をお手伝いいたします。
具体的なサービスメニューURL:https://coubic.com/lifestyleworks/661825

ここからチアーズの特徴はチーム力:チームアプローチは医師単独より4.8kgも体重減少に差あり

ある報告では、医師単独のダイエット指導は6か月から12か月間で平均1.2kgしか減らなかったが、他職種チームアプローチでは平均6.0kgも減少しています(Cochrane Database Syst Rev. CD000984)。ここからチア―ズの特徴として、医師は検査や診断、治療などの医療行為は行いません。主に管理栄養士や運動指導士などとともに医学的根拠に基づいたアドバイスをいたします。そして管理栄養士や運動指導士は特定保健指導とは異なり、あくまで自主性を尊重しつつ専門的なアドバイスをし、また臨床心理士やライフコーチングの資格を持つチームメンバーと協力することにより、個人のかかえる問題やバックグラウンドもふくめた食事アドバイスや運動の提案などのアプローチを心がけます。これによって無理なく長期にわたってユーザーと伴走できるサービスを提供します。


ここからチアーズ サポートメンバーの専門職種:医師、管理栄養士、運動指導士、メディカルピラティス・インストラクター、キャンサー・エクササイズトレーナー、アスレティックトレーナー、EAGPT認定ゴルフフィジオトレーナー、臨床心理士、公認心理師、産業カウンセラー、睡眠アドバイザー、マインドフルネス・インストラクター、ヨーガ療法士、ライフコーチ、キャリアアドバイザー、フィナンシャルプランナーなど

ここからチアーズのシステムと流れ
初回の方は25分のオンライン・セッションで自身の抱える課題を共有します。ライフスタイル医学の知識を有する医師が対応し、課題内容から一人一人にあった相談パートナーを推奨いたします。2回目以降はユーザーが必要性を感じた際に予約をして推奨された専門家のオンライン・セッションを受け、ご自身のライフスタイルへ反映させていく、というシステムで、無理なく継続できるよう、時間設定も25分1単位3750円~(各専門家との初回面談は50分7500円)としています。

ここからチアーズ予約URL: https://coubic.com/lifestyleworks/661825#pageContent
<初回限定割引キャンペーン概要>
実施期間:6月1日(水)8時~8月31日(木)23時59分
【本サービス初回の方】 ライフスタイルに関する相談 3000円

株式会社Lifestyle Worksについて
【ミッション】
食事や運動、睡眠、余暇などのライフスタイルを整えるお手伝いをすることで、多くの方が長く充実した人生を全うできる社会を創出します。また、生活習慣病やそこから派生する重篤な疾患(癌、脳卒中、心筋梗塞など)を予防し、健康寿命と平均寿命のギャップ(男女とも約10年)の解消を目指します。


【会社概要】
社名:株式会社Lifestyle Works
本社所在地:東京都町田市
代表取締役:黒岩政之
設立: 2023年2月
事業内容: オンライン健康相談 医療経営コンサルタント 健康増進に関する企業研修 情報発信 健康的な飲食店経営アドバイザーなど
HP:https://sites.google.com/view/lifestyleworks/

引用:PR TIMES

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