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エマスリープマットレスの硬さは柔らかい?腰痛には効くの?

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監修者

近藤 厚史(上級睡眠健康指導士・第638号)

上級睡眠健康指導士として、睡眠に悩みを抱える方たちへ睡眠改善のアドバイスや、最適なマットレスや枕などの選定アドバイスをおこなう。より多くの人に睡眠改善のきっかけやヒントを届けるため、「Sleepee」に記事監修として携わっている。

監修者

近藤 厚史(上級睡眠健康指導士・第638号)

上級睡眠健康指導士として、睡眠に悩みを抱える方たちへ睡眠改善のアドバイスや、最適なマットレスや枕などの選定アドバイスをおこなう。より多くの人に睡眠改善のきっかけやヒントを届けるため、「Sleepee」に記事監修として携わっている。

31ヶ国で販売されている人気のマットレス『エマスリープ』ですが、「寝心地が硬すぎないか気になる」「腰が痛くなりそうで心配」といった声も見られます。

マットレスの使用感として、それまで使っていたタイプが低反発だったりすると、高反発マットレスでは体型に合わない場合もあるため注意が必要です。

この記事では、エマスリープマットレスの硬さやエマスリープが腰痛に効くのかについて、実際に愛用している人の口コミを含めて解説します。

この記事から分かること
  • エマスリープマットレスの硬さと快適性
  • 体重や体型に合わせたマットレスの選び方
  • エマスリープマットレスの利用者からの口コミと評判
この記事はこんな人におすすめ
  • 自分に合ったマットレスの硬さを選びたい人
  • 体型や体重に合わせたマットレスを探している人
  • 実際の利用者の意見を参考にしたい人
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目次

エマスリープマットレスは硬い?柔らかい?

エマスリープマットレスは硬い?柔らかい?

エマスリープマットレスはウレタンの気泡が大きく、やや硬めの寝心地になった高反発タイプのマットレスです。2層目のウレタンによって硬さ調整が可能で、頭・肩・腰・足・お尻・つま先など身体の沈み込む度合いによって、硬さの変わるゾーニング仕様になっています。

1層目は70Nと柔らかく、2層目は150N、3層目にはやや硬めの120Nを採用しているため、腰をしっかり支えることが可能です。お尻部分にもほど快適な沈み込みがあるので、仰向けの姿勢でも腰に負担がかかりにくいのも特徴です。

上級睡眠健康指導士_近藤

柔らかな寝心地が好みの方には硬すぎるように感じる場合がありますが、4週間~6週間ほどで慣れてくることが公式サイトにも記載されています。

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エマスリープマットレスに合う体型や体重は?どんな人におすすめ?

エマスリープマットレスに合う体型や体重は?どんな人におすすめ?

エマスリープマットレスがおすすめなのは、体重40㎏~70㎏前後の体型の方です。エマスリープマットレスはコイルを使っておらず、ウレタン素材のみを使っているので体型によって硬すぎたり、柔らかすぎると口コミでも意見が分かれていました。ただし、40㎏~70㎏前後の体型なら、モチモチとした弾力があって快適に眠れるという口コミも見られます。

一方、筋肉質な方やアスリートの方・体重70㎏以上で大柄な方だとマットレスが沈み込みすぎて柔らかすぎるという声も見られました。ほかに、体重40㎏未満で小柄な方だと、マットレスの沈み込みが少なく硬すぎるように感じる場合もあります。

自分に合ったマットレスの硬さの選び方

自分に合ったマットレスの硬さの選び方

①体重や体型で硬さを選ぶ

体重や体型でマットレスの硬さを選ぶには、BMIを使って計算すると便利です。BMIの数値が高くなるほど、硬めのマットレスを選ぶのがおすすめです。BMIを割り出すための計算式は「体重÷(身長×身長)」です。BMI別マットレスの硬さの選び方は、以下になります。

  • BMI 18.5未満:やわらかめ~ふつうの硬さ
  • BMI 18.5~25未満:ふつうの硬さ
  • BMI 25~:硬めのマットレス

②仰向け・横向けなど寝姿勢に合わせて選ぶ

横向きの姿勢で眠る人は、身体のカーブに沿って肩や腰の部分に適度な沈み込みが必要になります。参考までに、寝姿勢ごとのおすすめモデルは以下になります。

  • 仰向け:エママットレス/エママットレスハイブリッド
  • 横向け:エママットレス/エママットレスプレミアム

③腰痛など悩みに合わせて硬さを選ぶ

腰痛でお悩みの方に人気なのが、エママットレスプレミアムなどのやや柔らかめタイプのマットレスです。仰向けの姿勢になった際に強い力で押し返してくると痛みを覚えることがあったり負荷がかかりやすくなるのが理由で、腰やお尻の部分がほどよく沈み込む方が腰にかかる負担が少ないためです。

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ほかに、部位別に硬さを使い分けられるゾーニング機能を搭載したエママットレスも、腰痛でお悩みの方に人気があります。

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エマスリープマットレスのSNS口コミ&評判

エマスリープマットレスを実際に愛用する人の口コミをSNSでチェックしてみると以下のようなものがありました。次で、エマスリープマットレスを実際に使っている人の良い口コミ・悪い口コミについて紹介します。

エマスリープマットレスの良い口コミ&評判

とにかく振動が少ない。
マットに吸い込まれるぐらい柔らかい。

引用:https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R3K740H3L1VOWV/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B08WPCWR26

エママットレスは2人以上で使っても、揺れが伝わりにくいのも魅力です。また、包み込まれるような寝心地で、リラックスして入眠できます。

クイーンを買ったので重かったですが、開封したらすぐに膨らんで簡単でした!寝心地もとっても良い!

引用:https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R3NF5VZCOED913/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B08WPCWR26

クイーンサイズのマットレスを購入しても階段の幅など、住まいの構造によっては搬入できないこともあります。エママットレスはロールタイプなので、開封するだけでしっかりふくらむため便利です。

ふわふわしてます!
それでいて2・3層目が“かため”でしっかりとしているので雲の上にいるようです。

引用:https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R4WXFADVLNAPT/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B08WPCWR26

ふわふわとした包み込まれるような弾力も、ウレタンマットレスの魅力です。2層目、3層目はしっかりと身体を支える様に硬めに作られているので安定感のある寝姿勢がキープできます

エマスリープマットレスの悪い口コミ&評判

ウレタン特有の匂いが一ヶ月近く経っても消えない。
気持ち悪くなるので寝付きが悪い。

引用:https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R17U7P5UZTZ259/ref=cm_cr_getr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B08WPCWR26

エマスリープマットレスはウレタン素材を採用しているので、匂いに敏感な方には合わない場合もあります。通常は、数日陰干ししておくとほとんど気にならなくなります。匂いが気になる場合は、一度陰干ししてみるのがおすすめです。

マットレス自体が硬いので、背中と腰が痛くなってしまいます。もともと柔らかめのマットレスを使っていた私には合わなかったみたいです。

引用:https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R1S5CYYOCO8DE4/ref=cm_cr_getr_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B08WPCWR26

エマスリープマットレスに使われているのは高反発ウレタンなので、柔らかめのマットレスが好みの方や、低反発タイプのマットレスを使っていた方には合わない場合があります。

上級睡眠健康指導士_近藤

エマスリープマットレスが気になっているけれど柔らかめの寝心地が好みの方は、低反発ウレタンを採用したプレミアムモデルを選ぶのもおすすめです。

エマスリープの口コミ・評判についてもっと知りたい人はこちら

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エマスリープマットレスのメリットとデメリット

エマスリープマットレスのメリットとデメリット

エマスリープマットレスのメリット

エマスリープマットレスのメリットは、厚さ25㎝のマットレスでありながらもシングルサイズで99,000円からというコストパフォーマンスの高さにあります。また、100日間の全額返金保証や、10年間の長期保証が利用できるのも魅力です。一般的なウレタンマットレスの耐用年数が5年~7年なのに比較して、ウレタンの耐用年数が長いという特徴があります。

エマスリープマットレスのデメリット

エマスリープマットレスのデメリットは、シングルサイズで21㎏以上の重量があるため手入れが面倒なことです。女性や高齢の方が1人で持ち上げるには重く、手入れしづらいという声も見られました。

ウレタン素材は定期的に陰干ししないとマットレスにカビが生える原因になったり、ヘタりやすくなるデメリットがあります。

上級睡眠健康指導士_近藤

マットレスの手入れが大変という方は、すのこや除湿シートを併用するようにしましょう。

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エマスリープマットレスがおすすめの方・おすすめできない方

エマスリープマットレスがおすすめの方

エマスリープマットレスがおすすめなのは、ウレタン素材の寝心地が好みで寝汗をよくかく人です。ウレタンマットレスにありがちな通気性の低さを克服し、密着度の高さと包みこまれるような寝心地が魅力です。1層目には無数に気泡のあるオープンセル構造を採用し、体温や湿気を放出しやすい構造になっています。

エマスリープマットレスがおすすめできない方

エマスリープマットレスがおすすめできないのは、反り腰でお悩みの方です。

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寝返りしやすいように腰部分の硬さを強化したタイプのウレタンマットレスなので、体型によって合わなかったり、反り腰の人が使うと腰を強く圧迫してしまう場合があります。

エマスリープマットレスのよくあるQ&A

エマスリープマットレスのよくあるQ&A

エマスリープマットレスは腰痛の人にいいの?

エマスリープマットレスは体圧分散に優れ、腰部分の硬さが強化されているのでしっかり腰を支えられます。体型に合っていれば、お尻部分もほどよい沈み込みで、腰をサポートすることが可能です。

エマスリープマットレスは寝返りが打ちやすい?

エマスリープマットレスは腰の部分をしっかり支えるよう作られているため、寝返りがうちやすくなっています。第3層目に使われているウレタンは寝返りに必要な反発力と弾力性に優れ、寝返りにかかる負担を軽減できるように作られています。

エマスリープマットレスの返品方法は?

エマスリープマットレスを返品したいなら、カスタマーサポートに連絡して回収してもらう必要があります。業者側で回収してくれるので、梱包の手間はかかりません。購入代金は、返品確認が取れると2週間以内に全額返金されます。

エマスリープマットレスの購入はどこからがお得?

エマスリープマットレスを取り扱っているのは、公式サイトとAmazonです。

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公式サイト、Amazonどちらも通常の販売価格は同じですが、メルマガ登録者を対象とした50%オフクーポンを定期的に配布していたり、セールを開催しているため公式サイトを使うとお得に購入できます。

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まとめ

エマスリープマットレスには、スタンダードモデルのエママットレス・エママットレスハイブリッド・エママットレスプレミアムの3タイプがあり、返金保証が利用できるといってもどれが自分の身体に合っているかわからない場合があります。

上級睡眠健康指導士_近藤

体型や好みの使用感、この記事で紹介した口コミなどを参考に、ご紹介したサイトでぴったりのマットレスをチェックしてみてください。

この記事のまとめ
  • エマスリープマットレスは硬さの調整が可能で、体型や体重に合わせて選べる
  • さまざまな体重の人に合うマットレスとして評価されている
  • エマスリープマットレスはウレタン素材の寝心地が好みで寝汗をよくかく人におすすめ
読みたいところにもう一度ジャンプ!

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