眠りが浅い。疲れが全然取れない。そんな悩みを持つ現代人はとても多いです。睡眠の質を高めて、一日を元気よく過ごしたい。

そんな願いも、自分にとって最適なマットレスを選ぶことができたら、叶うかもしれません。

Sleepee編集部が各メーカーの独自素材やテクノロジーを解説し、おすすめの商品を紹介します。自分に合うマットレスを見つけ出す手掛かりにしていただけたらと思います。

マットレスの種類を知ろう

マットレスは、コイル・折りたたみ機能の有無や厚みにより、さまざまな種類に分かれます。主な種類を理解し、商品選びに役立てましょう。

コイル系とノンコイル系

マットレスの種類には、ポケットコイル・ボンネルコイル・高密度スプリングなどのコイル系と、ウレタン・樹脂・ラテックスや低反発・高反発などのノンコイル系があります。

コイル系は、体をしっかりとサポートしやすいことが特徴です。体圧分散性・通気性・耐久性に優れ、適度な硬さがあるため寝返りしやすいメリットをもちます。

ノンコイル系は、コイルが入っていないタイプです。さまざまな硬さがあるため、快適な寝心地が得られるよう、自分に合ったタイプを選びましょう。

コイル系の耐久性は、ポケットコイル・ボンネルコイル・高密度スプリングの順に高くなります。また、ウレタンマットレスの耐久性は、密度を表す単位『D』で表されます。25Dなら約3～5年、30Dなら約5～8年、40Dは8年以上が、耐久性の目安です。

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1枚タイプと折りたたみ式

マットレスは、一般的な1枚タイプのほかに、折りたたみ式もあります。折りたたみ式であれば、使わないときはコンパクトに折りたたんでおけるため、部屋を広く使いたい人におすすめです。

寝ていない間にたたんでおくことで、ベッドの湿気対策にもなります。たためば持ち運びもしやすくなり、干す際に楽です。

日本は湿気が多いため、どうしてもマットレスに湿気がたまりやすく、劣化を早めることにもつながります。移動しやすい折りたたみ式なら、手軽に天日干しできるでしょう。

折りたたみ式は、ソファに変形できるものや、アウトドアなどに使いやすいものなど、豊富な種類が販売されています。

使用場所によって適した厚みは異なる

マットレスの厚みは、商品ごとに大きな差があります。使用場所に適した厚みのマットレスを選びましょう。

直接床に置いて使いたい場合は、厚さ7～10cmのマットレスが適しています。底付き感を感じにくく、10cmあれば体格のよい人でも快適に寝られるでしょう。折りたたんだり収納したりできる限度の厚みともいえます。

厚さ15～20cmのマットレスは、ベッドに乗せて敷きっぱなしで使用したいタイプです。床に置いて使うと、移動や収納にかなりの労力を費やしかねません。

厚さ25cm以上のマットレスは、一般的にベッドマットレスと呼ばれるタイプです。

上級睡眠健康指導士_近藤

コイル系に多く、両面使用のタイプもあります。

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硬さが選べる国内メーカーの逸品

フランスベッドと日本ベッドは、共に日本を代表する高級ベッドメーカーです。両社のおすすめマットレスを紹介します。

フランスベッド「ライフトリートメント」

ハード・ミディアム・ソフトの中から硬さが選べる、高密度連続スプリングタイプのマットレスです。

高密度スプリングマットレスは、日本国内では唯一、フランスベッドだけが生産しています。体を面で支える寝心地のよさや、優れた通気性が魅力です。

フランスベッド独自の特殊加工『プロウォールR』により、マットレスの周辺が強化されています。有効面積が広がることや、立ち上がりやすくなることが特徴です。

防ダニ・防菌・防臭加工が施されているため、清潔さを保ちやすいでしょう。両面仕様に設計されており、前後と裏表をローテーションで使えます。

フランスベッド ライフトリートメント LT-300N

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日本ベッド「シルキーポケット」

シングルでも約1,200個ものポケットコイルを使用し、体のラインにきめ細かくフィットしやすいマットレスです。ハード・レギュラー・ソフトの3種類から硬さを選べます。

硬めのハードは、布団からマットレスに移行したい人や体格のよい人におすすめです。柔らかめのソフトは、横向き寝が多い人や小柄な人に向くでしょう。

多くの高級マットレスで採用されている『ジャンプキルト仕様』により、生地の縫い付けが少ないため、より快適な寝心地を得やすくなっています。

詰め物に、吸湿性・発散性・保温性に優れた羊毛が含まれていることも特徴です。

上級睡眠健康指導士_近藤

側面の通気孔や、通気性が高いコイルの袋により、高い通気性を発揮しやすいマットレスです。

• 商品名：日本ベッド「シルキーポケット」
• 公式：商品ページ
• 価格：165,000円（税込）※2020年9月時点

シルキーポケット（ウール入）　シングル ¥ 165,000

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シルキーポケット（ウール入）　セミダブル ¥ 187,000

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シルキーポケット（ウール入）　ダブル ¥ 209,000

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クッション性に優れ、ほどよい硬さが魅力

クッション性に優れたマットレスは、体の一部に重さが集中しにくい、体圧分散性の高さが魅力です。ほどよい硬さも併せ持ったおすすめの商品を紹介します。

シモンズ「ゴールデンバリュー」

高さ6.5inch・線径1.9mmの高品質ポケットコイルを使用し、ほどよい安定感とクッション性で快適な寝心地を得やすいマットレスです。

約28cmのコイルを約17cmにまで縮めることにより、体をよりしっかりとサポートし、寝返りしやすくなっています。

ポケットコイルは、マットレス内の無数のコイルが独立して動くため、体を点で支え、理想的な寝姿勢を得やすいことが特徴です。睡眠中のあらゆる動きに細かく的確に対応するため、あお向け寝と横向け寝の両方に適しています。

シモンズ製マットレスの中でも、やや硬めの部類に属する商品です。

• 商品名：シモンズ「ゴールデンバリュー」
• 楽天：商品ページ
• 価格：88,000円（税込）※2020年9月時点

Beautyrest Premium ゴールデンバリュー　シングル ¥ 176,000

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Beautyrest Premium ゴールデンバリュー　セミダブル ¥ 187,000

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Beautyrest Premium ゴールデンバリュー　ダブル ¥ 209,000

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レガリア「サークレット」

側面を高密度ウレタンで囲い、寝心地だけでなく耐久性の向上も追及して作られたポケットコイルマットレスです。横揺れや型崩れを防ぎ、快適な睡眠をサポートします。

中央部分は、コイル配列の密度を高めた『センターハード仕様』です。腰部の落ち込みを軽減し、サポート力とフィット感が高められています。

伸縮性に優れフィット感のよい側生地には、抗菌・防臭効果を期待できる特殊加工が施されています。

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万が一の際にも安心の、難燃素材を採用していることも特徴です。

• 商品名：レガリア「サークレット」
• 公式：商品ページ
• 価格：149,000円（税込）※2020年9月時点

大塚家具 ダブル マットレス REGALIA レガリア「サークレット」アメリカ製　8インチポケットコイル センターハード仕様　高密度高反発フォーム　高反発 ランバーサポート　抗菌 防臭 吸湿発散加工生地　難燃

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寝心地を追究した独自構造の高級マットレス

3大高級ベッドメーカーとして知られるシモンズ・シーリー・サータは、それぞれ独自の睡眠テクノロジーをマットレスに採用しています。こだわりが詰め込まれた、各社おすすめのマットレスをチェックしておきましょう。

シモンズ 「アルティメイトピロートップ」

高さ5.5inch・線径1.7mmのポケットコイルの上に、高さ4inch・線径1.2mmのポケットコイルを重ねた、シモンズ独自の『コイルonコイル』構造が特徴的なマットレスです。

上段のコイルが体をふんわりと受け止め、下段のコイルで体圧をしっかりと分散します。包み込まれるような寝心地を体感できるでしょう。

ほかにも、湿気の調節機能を備えた『ビューティレスト ブレスフォーム』や、ボリューム感のある寝心地を追求した『ボックスピロートップ』など、シモンズのテクノロジーがふんだんに詰め込まれています。

• 商品名：シモンズ 「アルティメイトピロートップ」
• Amazon：商品ページ
• 価格：836,000円（税込）※2020年9月時点

シモンズ(Simmons) 正規品 マットレス クィーン ビューティーレスト®リュクスアルティメイトピロートップ 硬さソフト 152cm×195cm×厚さ41cm ポケットコイル 日本製 AA16LU1

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シーリー クラウンジュエル「ガーナイトIII」

シーリーの技術を詰め込んだ『Sealy ReSTコイル』により、体が滑らかにフィットし、包み込まれるような寝心地が期待できるマットレスです。

体の部位ごとにゾーンを区切り、それぞれに最適な素材を配置する『5ゾーン・プレッシャーリリーフ・インレー』では、寝返りを減らして快眠につなげる効果が得られるでしょう。

体重の約60％の負荷がかかるとされる脊椎エリアには、荷重へのサポートを強める『センターサポート』が施されています。自然な寝姿勢をキープしやすいことが特徴です。

表布には宝石の結晶を銀糸で施し、側面生地には金糸の刺繍を施すなど、見た目でもシーリーの最上位コレクションにふさわしい高級感を演出しています。

• 商品名：シーリー クラウンジュエル「ガーナイトIII」
• 楽天：商品ページ
• 価格：308,000円（税込）※2020年9月時点

クラウンジュエル ガーナイト3　シングル ¥ 308,000

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サータ iSeries「スイートピローソフト」

サータ独自の詰め物素材『ジェルメモリーフォーム』を使用したマットレスです。優れた体圧分散性と体のラインに応じたサポート力により、安定した寝姿勢をキープできます。

熱がこもりにくいことや、復元率・耐久性に優れていることも、ジェルメモリーフォームの特徴です。ポケットコイルとの組み合わせで、心地よい睡眠を得られるでしょう。

『3ゾーンポケットコイル交互配列』により腰部分を補強することで、バランスのよい体圧分散と耐久性の向上が図られていることも魅力です。

上級睡眠健康指導士_近藤

両サイドも大きめのコイルで補強されているため、マットレスの有効面積が広がり、腰掛けたときの沈み込みも低減されます。

• 商品名：サータ iSeries「スイートピローソフト」
• 楽天：商品ページ
• 価格：236,500円（税込）※2020年9月時点

サータ Serta マットレス アイ・シリーズ スイートピローソフト SD（セミダブル）サイズ 2トップ iSeries 5.8インチ樽型 3ゾーン並行配列 Gel Memory Foam 立体ピロ−ソフト ドリームベッド【送料無料】【代引不可】

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ウレタン・ファイバーなどノンコイル系マットレス

内部にスプリングを使用していないおすすめマットレスを紹介します。各メーカーが独自開発した、さまざまな素材をチェックしておきましょう。

コアラ・マットレス「コアラ・マットレス」

日本人好みの硬さを追求し作られたマットレスです。種類にバリエーションはなく、こだわりの1種類のみ製造・販売されています。

上層部に使用されている素材は、低反発と高反発を組み合わせた独自開発のウレタンフォームです。通気性に優れ、一般的な低反発素材やラテックスがもつ、むれやすさを解消しています。

下層部で硬さを調節することにより、体圧分散性が向上していることも特徴です。中央部の腰部分は硬め、肩・足部分は柔らかめで、バランスのよい弾力性を得られるでしょう。

体の各部位を点でサポートする技術により、寝返りや立ち上がりの際にも振動を抑えられます。マットレスカバーは、中性洗剤と水で手洗い可能です。

• 商品名：コアラ・マットレス「コアラ・マットレス」
• 公式：商品ページ
• 価格：72,000円（税込）※2020年9月時点

オリジナルコアラマットレス　シングル ¥ 69,900

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マニフレックス「フラッグ・FX」

適度な硬さが特徴的な、独自開発の高反発フォーム『エリオセル』を採用した、マニフレックスのフラッグシップモデルです。優れた体圧分散性による最適な寝姿勢を得られるでしょう。

両脇には、エリオセルをさらに高密度に仕上げた素材が使用され、よりソフトな寝心地を体感できます。

側生地には、エコ素材である『木製ファイバー』を採用しています。なめらかな肌触りを特徴とし、放湿性に優れているほか、防臭効果も期待できる最先端の素材です。

• 商品名：マニフレックス「フラッグ・FX」
• Amazon：商品ページ
• 価格：96,800円（税込）※2020年9月時点

【 引き取り 対応 ※一部地域のみ】マニフレックス 高反発マットレス フラッグFX シングル 【公式直販】 22cm ベース硬め 表面柔らかめ 二層構造 体圧分散 理想的 寝姿勢 イタリア製 マニフレックス最高峰 フラッグシップモデル MONOQLO ベストバイ

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グランツ「アクアエアーサリーレ」

プロファイル加工を施した高反発ウレタンのマットレスです。体を面でしっかりと支え、優れた体圧分散を発揮しやすいため、肩や腰に不安がある人に向いています。寝返りも楽に行えるでしょう。

樹脂で作られた三次元網の目構造により、高い反発力を発揮し、体の動きに対してあらゆる方向からかかる重さを支えます。

高い通気性を備えているほか、へたりにくい耐久性を備え、1年を通して反発力がほとんど変わらないことも特徴です。

• 商品名：グランツ「アクアエアーサリーレ」
• 楽天：商品ページ
• 価格：50,720円（税込）※2020年9月時点

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テンピュール 「オリジナルマットレス エリート25」

テンピュールで採用されているテンピュールR素材は、ロケット打ち上げ時の宇宙飛行士の体を加速重力から支えるために、NASAが開発した素材です。

一晩中続く体の動きや体温・体重・体形に反応し、どのような寝姿勢にもフィットしやすいという、唯一無二の特徴をもっています。

カバーは取り外して洗濯することが可能です。上部のみ中央のファスナーで着脱できる、高級感あふれる『クイックリフレッシュカバー』を採用しています。

• 商品名：テンピュール 「オリジナルマットレス エリート25」
• Amazon：商品ページ
• 価格：242,000円（税込）※2020年9月時点

テンピュール オリジナルエリート25(S) マットレス シングル 10年保証 厚さ25cm 幅97cm

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エアウィーヴ 「ベッドマットレス S02」

体圧分散性・復元性に優れた独自の高反発素材『エアファイバー』を使用したマットレスです。三次元状に絡み合った繊維が、あらゆる方向から体を支えてくれます。

体を押し返す力が強いため、睡眠時の身動きや寝返りが楽にできるでしょう。夏は蒸れにくく冬は暖かい、優れた通気性と保温性を備えていることも魅力です。

外側のカバーだけでなく、内部のエアファイバーまで全て水洗いできます。

上級睡眠健康指導士_近藤

ぬるま湯と中性洗剤で手洗いすれば、常に清潔な状態を保てます。

• 商品名：エアウィーヴ 「ベッドマットレス S02」
• 楽天：商品ページ
• 価格：132,000円（税込）※2020年9月時点

エアウィーヴ ベッドマットレス S02 お客様組立 シングル マットレス 高反発 三分割 厚さ約21㎝ 宅配便 体圧分散 1-205011-7 水洗い可能 通気性 ホワイト

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¥132,000 （2022/03/02 14:09時点 | Amazon調べ）

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イッティ「雲のやすらぎプレミアム」

独自の体圧分散製法『新クロスクラウド製法』を採用し、体圧を点で拡散させやすくした、厚さ17cmの5層構造マットレスです。

独自素材の『高反発スプリングマット』で寝姿勢をキープし、その上下に配置した『凹凸アルファマット』で体圧を分散します。

最も重みがかかりやすい腰部分が深く沈みこみすぎず、寝返りもしやすいため、腰痛対策としておすすめです。通気性に優れ、防ダニ・抗菌・防臭効果も期待できます。

ウレタン・ポリエステル・羊毛は全て日本製であり、製造も国内の工場で行われています。品質が気になる人も、安心して使用できるでしょう。

• 商品名：イッティ「雲のやすらぎプレミアム」
• 楽天：商品ページ
• 価格：39,800円（税込）※2020年9月時点

雲のやすらぎプレミアム　シングル ¥ 39,800

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雲のやすらぎプレミアム 高反発マットレス　シングル ¥ 39,800

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モットンジャパン「モットン」

日本人の体形を意識して作られた腰対策マットレスです。寝返りしやすい反発力と優れた体圧分散性を備えています。

長時間同じ姿勢でも疲労がたまりにくく、適度な反発力があるため過度な沈み込みも防げます。へたりにくく、長期間使い続けられる耐久性も魅力です。

体重や好みに合わせて、ソフト・レギュラー・ハードの3種類から硬さを選べます。使用後、硬さが合わない場合、保証期間内であれば、配送手数料のみで1回のみ交換可能です。

• 商品名：モットンジャパン「モットン」
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• 価格：39,800円（税込）※2020年9月時点

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西川 「エアー01」

『特殊立体波形凹凸構造』により、体圧分散と寝姿勢保持の機能が高められたマットレスです。眠りが深くなりやすく、より良質な睡眠を得られるでしょう。

中間層の新ウレタンフォームにより、クッション性と通気性がアップしています。圧迫感が軽減し、寝返りをスムーズに打ちやすくなることも魅力です。

上級睡眠健康指導士_近藤

自分に合った自然な寝姿勢と、体圧分散による負担軽減は、腰痛対策にも効果を発揮します。スポーツなどで疲れた体を癒したい人にも人気のある商品です。

• 商品名：西川 「エアー01」
• 楽天：商品ページ
• 価格：44,000円（税込）※2020年9月時点

Air01 HARD　シングル ¥ 66,000

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ニトリ「シングルマットレス Nスリープ ハード02 VB」

450個のポケットコイルスプリングが体を点で支え、体のラインにフィットしやすいマットレスです。優れた体圧分散性により、体の負担が少ない良質な眠りを得られるでしょう。

ニトリの人気シリーズ『Nスリープ』の中でも、硬めのタイプです。表裏ともにウレタンクッション仕様となっており、両面をローテーションで使えます。

マットレスの両端は硬めのコイルを使用し、落ち込みや横揺れを軽減する構造です。コンパクトなロール状梱包で届くため、玄関先での受け取りも楽です。

• 商品名：ニトリ「シングルマットレス Nスリープ ハード02 VB」
• 楽天：商品ページ
• 価格：30,454円（税込）※2020年9月時点

※かたさ「ふつう」はこちら

ポケットコイルマットレス（Nスリープ C1-02 VB）　シングル ¥ 18,426

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ポケットコイルマットレス（Nスリープ C1-02 VB）　セミダブル ¥ 23,056

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ポケットコイルマットレス（Nスリープ C1-02 VB）　ダブル ¥ 27,686

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無印良品「ポケットコイルスプリングマットレス」

独立したポケットコイルが密集し、体を多くの点で支えるため、安定した寝姿勢を保ちやすいマットレスです。体をバランスよく支え、マットレスの揺れや沈み込みも抑えられます。

スプリングの上下には、それぞれ2層のウレタンフォームが配置された構造です。裏返して両面使えるため、ローテーションしながら長く使用できるでしょう。

ベッドパッドの使用を前提に、表面のキルト加工は施されておらず、中材の強度を均一に保つことを重視して作られています。寝るときにはベッドパッドを一緒に使いましょう。

• 商品名：無印良品「ポケットコイルスプリングマットレス」
• 公式：商品ページ
• 価格：29,900円（税込）※2020年9月時点

ポケットコイルスプリングマットレス　シングル ¥ 29,900

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ポケットコイルスプリングマットレス　セミダブル ¥ 39,900

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ポケットコイルスプリングマットレス　ダブル ¥ 49,900

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超高密度ポケットコイルが繊細に体を支える、体圧分散に優れたマットレスです。背骨のS字ラインを保つ理想的な寝姿勢を得られるでしょう。

側面は、高い通気性をもつ4Dメッシュを採用しています。ベンチレーターや3Dメッシュ以上の通気性を発揮し、マットレスの内部に湿気がたまりにくくなります。

肌に触れるカバー生地の素材は、吸放湿性に優れた自然由来繊維のテンセルです。

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体にフィットするポケットコイルを、肌にやさしい生地で包んでいます。

• 商品名：タンスのゲン「ポケットコイルマットレス 超高密度コイル1210個」
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タンスのゲン マットレス シングル 常識を超える！ 超高密度 コイル数：1210個 極厚20cm ポケットコイル 4Dメッシュ 両面タイプ 圧縮梱包 ホワイト 20910001 00 (38879)

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まとめ

マットレスの種類は、コイル系とノンコイル系に分かれています。

コイル系の中でも人気を集めている、ポケットコイルや高密度スプリングについては、特徴や魅力をしっかりと理解しておきましょう。

中材に使用されている素材や内部の構造は、各メーカーが独自に開発したものも多数あります。

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